科学证明吃甜食能让人开心，因糖可促进大脑分泌传递兴奋与开心信息的多巴胺。但这份快乐十分短暂，长期依赖甜食会导致体重增加、血糖波动、蛀牙滋生、皮肤问题等健康隐患。享受甜蜜需适度，持久的幸福与健康，源于均衡饮食、规律运动和内心丰盈。（主播、摄像：李佳桐；剪辑：张广轩）
科学证明吃甜食能让人开心，因糖可促进大脑分泌传递兴奋与开心信息的多巴胺。但这份快乐十分短暂，长期依赖甜食会导致体重增加、血糖波动、蛀牙滋生、皮肤问题等健康隐患。享受甜蜜需适度，持久的幸福与健康，源于均衡饮食、规律运动和内心丰盈。（主播、摄像：李佳桐；剪辑：张广轩）